Răspuns:
Exercițiile fizice referitoare la serii și repetări se referă la modul în care sunt structurate antrenamentele de fitness sau de culturism. O "serie" este o rundă de exerciții consecutive, iar "repetările" sunt numărul de ori când o anumită mișcare este efectuată în cadrul unei serii. De exemplu, o rutină de antrenament ar putea să includă 3 serii de 10 repetări pentru o anumită exercițiu.
Explicație:
:)
