👤

alege un fruct și descriel in 15 20 enunțuri​ va rog urgent

Răspuns :

Portocala este un fruct citric cu o coajă exterioară portocalie și o pulpă suculentă în interior.
Coaja sa este bogată în uleiuri esențiale care emană un parfum distinct și proaspăt.
Este o sursă excelentă de vitamina C, esențială pentru susținerea sistemului imunitar și pentru sănătatea pielii.
Pulpa portocalei poate fi consumată proaspătă sau folosită în sucuri, deserturi, salate și preparate culinare.
Gustul său dulce-acrișor adaugă un echilibru plăcut în multe rețete.
Portocala este cunoscută pentru conținutul său bogat de antioxidanți, care ajută la combaterea radicalilor liberi din organism.
Este o sursă bună de fibre alimentare, care susține sănătatea digestivă și ajută la menținerea unui nivel sănătos de colesterol.
Cultivarea portocalilor este întâlnită în zone cu climă caldă, precum Mediterana și America de Sud.
Există diferite soiuri de portocale, cum ar fi portocala Valencia, portocala Navel și portocala sângerie.
Sucul de portocale proaspăt stoarse este o băutură revigorantă și hrănitoare, bogată în nutrienți.
În multe culturi, portocalele sunt asociate cu sărbătorile de iarnă și sunt folosite în decoruri și tradiții festive.
Aceste fructe au o textură ușor fibroasă, iar culoarea lor vibrată adaugă prospețime și vitalitate oricărui preparat.
Uleiul de coajă de portocală este adesea folosit în aromaterapie și în produse de îngrijire a pielii pentru beneficiile sale revigorante și tonifiante.
Portocala este un fruct versatil, care poate fi integrat în diverse rețete, de la mâncăruri principale la deserturi.
În plus față de vitamina C, portocalele conțin și alte vitamine și minerale importante, cum ar fi vitamina A, calciul și potasiul.
•Marul este un fruct foarte important din punct de vedere energetic in alimentatia omului.
Ele pot ajuta in principal la functionarea stomacului si al plamanilor.
In afara de consumarea in stare proaspata, merele se pot consuma in stare de suc, gem, dar si ca adaus la diferite bucate (placinta, torta, chec si altele).
Dintre functiunile importante pentru organism al consumului de mere, putem mentiona:



- Au un efect calmant;



- Hidrateaza plamanii in cazurile de uscaciune;



- Reduc fierbinteala data de zilele ferbinti de vara;



- Protejeaza (intr-o oarecare masura) plamanii de efectele nocive ale fumatului;



- Prin continutul de pectina, merele reduc colesterolul si elimina metalele grele (plumb si mercur) precum si reziduurile date de radiatii.;