👤
RAILEANVICTORIA405ID
a fost răspuns

Informații despre vitamina b .va rog ajutați mă.

​

Răspuns :

DORFMANKALINAID

Răspuns:

Vitamina B este un complex de mai multe vitamine. Se numeste astfel, deoarece se credea la un moment dat că este o singură vitamină, precum vitamina C sau vitamina D. Dar pentru că cercetările ulterioare au arătat că este de fapt un complex de vitamine diferite care, prin coincidență, coexistă în aceleași mâncăruri, numele a devenit treptat mai puțin folosit, fiind înlocuit de termenul mai generic vitaminele B, complexul vitamina B sau de numele specific al fiecărei

vitaminele B sunt*

Vitamina B1 (Tiamină)

Vitamina B2, și vitamina G (Riboflavină)

Vitamina B3, și vitamina P sau vitamina PP (Niacină)

Vitamina B5 (acid pantotenic)

Vitamina B6 (Piridoxină și Piridoxamină)

Vitamina B7, B8, vitamina H sau vitamina Bw (Biotină)

Vitamina B9, și vitamina M sau vitamina Bc (acid folic) - important pentru sarcini

Vitamina B12 (Cianocobalamină)

MIHAIPRIOTEASA1119ID

Explicație:

Vitamina B este o clasă de vitamine solubile în apă care joacă Uneori crucial în metabolismul celular și funcțional sistemului nervos include mai multe subtipuri cum ar fi B1 tiamina B2 riboflavina b3 niacina B5 acidul pantotenic B6 biridoxina B7 biotina b 9 acid folic și B12 kobalamina

Aceste vitamine sunt implicate în producerea de energie sinteza ADN ului format celulele roșii din sânge și funcționarea optimă a sistemului nervos.

alimentele precum cerealele integrale legumele cu frunze verzi ouăle și carne sunt surse bune de vitamina B.

deficiența de vitamina B poate duce la diverse probleme de sănătate inclusiv anemie neuropatie și tulburări digestive....

Vă mulțumim pentru vizita pe site-ul nostru dedicat Limba română. Sperăm că informațiile oferite v-au fost de ajutor. Nu ezitați să ne contactați pentru orice întrebare sau dacă aveți nevoie de asistență suplimentară. Vă așteptăm cu drag data viitoare și nu uitați să ne adăugați la favorite!


ID Learners: Alte intrebari