👤
POLLYCAZID
a fost răspuns

De ce trebuie să mâncăm la ora anumita?
CU CÂT MAI REPEDE CU ATÂT MAI BINE!!!!​

Răspuns :

Este important să mâncăm la o anumită oră pentru un regim echilibrat, iar mesele să nu fie mai mult de 2/3/zi. De asemenea mâncatul seara, în funcție de ora la care te culci poate influența digestia. Carnea se digeră mai greu (2/3ore), iar dacă noi mâncăm la 20 și ne culcăm la 21 digestia va încetini
DORMPEBANCAID

Răspuns:

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Harvard a dezvaluit faptul ca orele la care mancam trebuie sa se sincronizeze cu ritmul circadian, pentru ca nivelul de zahar din sange, precum si descarcarea normala de insulina sa fie optime pe parcursul intregii zile.

Vă mulțumim pentru vizita pe site-ul nostru dedicat Biologie. Sperăm că informațiile oferite v-au fost de ajutor. Nu ezitați să ne contactați pentru orice întrebare sau dacă aveți nevoie de asistență suplimentară. Vă așteptăm cu drag data viitoare și nu uitați să ne adăugați la favorite!


ID Learners: Alte intrebari