👤

Completeaza urmatoarea hart conceptuala:


Completeaza Urmatoarea Hart Conceptuala class=

Răspuns :

Salut !

Factori de risc ai igienei sistemului nervos :

  1.     Lipsa somnului : Somnul insuficient sau de proastă calitate afectează procesele cognitive și regenerarea celulară ;
  2.     Fumatul : Nicotina și alte substanțe toxice din țigări dăunează circulației sangvine , inclusiv în creier , crescând riscul de accident vascular cerebral ;
  3.     Stresul cronic : Expunerea prelungită la stres duce la eliberarea excesivă de hormoni precum cortizolul , care poate deteriora neuronii.