Răspuns:
O dietă echilibrată se referă la consumul adecvat și proporționat de nutrienți esențiali necesari organismului pentru a menține sănătatea și a susține funcțiile fiziologice normale. O astfel de dietă ar trebui să furnizeze o gamă variată de nutrienți, inclusiv carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și minerale, în cantități potrivite.
