Răspuns:
Inteligenta emotionala este abilitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona propriile emoții și ale celorlalți într-un mod eficient și constructiv. Ea implică capacitatea de a stabili relații interpersonale sănătoase, de a lua decizii raționale în situații stresante și de a fi conștient de propriile stări emoționale. Inteligenta emotionala nu se referă doar la controlul emoțiilor negative, ci și la exprimarea adecvată a acestora. Persoanele cu o inteligență emoțională dezvoltată sunt adesea mai conștiente de semnalele emoționale, au empatie față de alții și pot naviga mai bine prin situații sociale complexe. Aceasta este considerată o abilitate esențială în dezvoltarea personală și profesională, contribuind la succesul în relații și la gestionarea eficientă a situațiilor diverse.
